如何decaffeinate茶袋

茶是一种清爽的饮料,含有称为多酚的抗氧化剂,有益于健康。如果你喜欢茶,但仍然担心咖啡因对身体的影响,如心悸和失眠,你可能希望使用不含咖啡因的茶包。然而,“频谱药物”一书的作者Raymond Goldberg解释说,美国国家癌症研究所已经列出了一些脱咖啡因过程中使用的化学溶剂,如二氯甲烷,是潜在的致癌物质。为了避免可能的健康风险,请按照简单自然的方法去除咖啡因茶包。

把茶包放在茶杯里。

用足够的新鲜水灌满一杯茶,然后煮沸。

将足够的沸水倒在茶包上,使其完全饱和。

等待30秒。根据网站Teazone的说法,浸泡过程可以将大约80%的咖啡因从茶叶袋中除去。

用茶匙从茶杯中取出茶包。

丢弃液体并将茶包放回空杯子中。

用足够的淡水重新装满一杯茶,然后煮沸。

把开水倒在茶包上,以填满杯子。

将茶包揉搓3-5分钟。

丢弃茶包。你的无咖啡因茶准备喝。根据需要添加牛奶和糖。